Leistungsdiagnostik Radsport basic

* Laktatstufentest (Individuelle Anaerobe Schwelle)

 * Bestimmung der Trainingsbereiche mit schriftlicher Auswertung

 * ausführliche Besprechung der Ergebnisse

 * individuelle Trainingsempfehlungen

Die Leistungsdiagnostik Basic ist unser Tipp für den aktiven Radsportler vom Wiedereinsteiger bis zum Amateur. Erfahre deine individuellen Trainingsbereiche für ein optimales Training. 

Leistungsdiagnostik Radsport pro

* Laktatstufentest (Individuelle Anaerobe Schwelle)

* Sprinttest (max.Laktatbildungsrate)

* Rampentest (Leistung bei VO2max)

* Bestimmung der Trainingsbereiche mit schriftlicher Auswertung

* ausführliche Besprechung der Ergebnisse mit Trainingsempfehlungen

Die Leistungsdiagnostik Radsport pro bietet einen tiefen Einblick in die individuellen Fähigkeiten des Sportlers. Durch die komplexe Diagnostik können individuelle Stärken und Schwächen im Training noch besser berücksichtigt werden. 

Leistungsdiagnostik Lauf

* Laktatstufentest (Bestimmung der individuellen Anaeroben Schwelle)

* Bestimmung der Trainingsbereiche mit schriftlicher Auswertung

* ausführliche Besprechung der Ergebnisse

* Trainingsempfehlungen

Die Bestimmung der Trainingsbereiche ist auch im Laufsport von enormer Bedeutung. Nur wenn man gezielt in den richtigen Intensitäten trainiert, schöpft man sein Potential auch aus. Mit unserer Laufdiagnostik erfährst du was und wie intensiv du trainieren solltest. 

Leistungsdiagnostik Triathlon basic

* Laktatstufentest auf dem Rad

* Laktatstufentest Lauf

* Schriftliche Auswertung der Tests

* Ausführliche Besprechung der Ergebnisse mit Trainingsempfehlung

Die Trainingsdauer und Intensität drei verschiedener Sportarten zu koordinieren verlangt einiges an Fingerspitzengefühl und eine saubere Diagnostik zur Bestimmung der Trainingsbereiche. Mit unserer Triathlon basic Diagnostik erfährst du deine Trainingsbreiche fürs Laufen und Radfahren und erhältst wertvolle Trainingstipps.

Leistungsdiagnostik Triathlon pro

* Laktatstufentest auf dem Rad 

* Laktatstufentest Lauf

* Sprinttest auf dem Rad (Laktatbildungsrate)

* Rampentest auf dem Rad (Maximalleistung)

* schriftliche Auswertung

* ausführliche Besprechung der Ergebnisse mit Trainingsempfehlungen

Individuelle Stärken und Schwächen können im Triathlon über Sieg oder Niederlage entscheiden. Mit unserer Triathlon pro Diagnostik können wir deine persönlichen Fähigkeiten auf dem Rad und beim Lauf genau definieren um an deinen Schwächen zu arbeiten. So werden Sieger gemacht.